Articles by linda

Il mondo delle Omelette!

Ideali per un pranzo light o per una ricca colazione, le omelette sono davvero semplici da preparare e sono amate da tantissime persone, in particolar modo dai dai francesi. In Italia, vengono più chiamate frittate…




Perché preferire la carne bianca alla carne rossa?

La carne rappresenta uno degli alimenti fondamentali dell’essere umano, in quanto fonte di proteine dall’alto valore biologico e ricca di zinco, ferro, vitamine (come ad esempio la B12) ed amminoacidi, i quali potenziano al meglio il…


Correre durante l’estate? Sì, ma con giudizio!

Per tutti gli amanti del fitness e del jogging, la stagione estiva viene spesso vista come un periodo critico, perché chiaramente correre con delle temperature così elevate può essere molto più faticoso. Ci sono però…


L’anguria: il frutto ideale per la dieta!

Le temperature estive cominciano a farsi sentire ed anche le prime angurie iniziano ad apparire sui banconi dei reparti ortofrutticoli. Esse rappresentano uno dei frutti maggiormente rinfrescanti, dissetanti ed allo stesso tempo ricchi di un’altissima…